Vajon van ellenszer az öregedés ellen? Ki ne szeretné lassítani az öregedés látható jeleit az arcán, a testén? Ki ne szeretne kevesebb idő- és energiabefektetéssel jobban kinézni, fiatalabbnak látszani? Elárulok egy titkot: bizony van. A titkos fegyverünk nem más,...

Rengeteg ember számol be arról, hogy szinte egyik pillanatról a másikra, mindenféle előjel nélkül élesen beléjük hasít egy gondolat: “Úristen! Ki is vagyok én valójában? Tényleg ezt az életet akarom élni? Úgy érzem elérkezett az ideje egy váltásnak. Talán nyitnom...

Napjaink rohanó világában a stressz a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint számos egyéb pszichoszomatikus betegség forrása. Társadalmunk jelentős többsége stresszes, vagy ha úgy tetszik a stressz napjaink népbetegsége. A mai átlagembernek olyan társadalmi,...